巨蟹座：听音乐

巨蟹座有压力的时候或者紧张的时候，别人给的安慰可能不起太大作用，这种时候他也不会把自己的感受对任何人说出来，所以有人陪在他身边是没用的，最主要的是他能够有一段安静的时间，让自己放松一下，所以对巨蟹座的性格来说舒缓紧张情绪的最佳方式就是听音乐，选一段舒缓的音乐。躺在自己的房间里静静地欣赏音乐，可能情绪会逐渐的平稳下来。安静地思考自己应该怎样面对人生中最重要的考试，反而能够轻松一些。

射手座：疯狂的玩电玩

如果射手座脑子里一直惦记考试的事，可能会觉得很累，所以射手座如果疯狂的玩电玩，反而能够把压力释放出来，射手座感到紧张的时候，必须要把这种情绪抛到脑后不要去思考，让他紧张的问题，因为越想会越紧张，如果射手座能够放开来，玩自己想玩的事情，把让自己感到烦恼和紧张的事，暂时先抛到一边，射手座反而能够轻松下来。所以你能快快的玩自己想玩的电话，暂时不要去想那些让自己烦心的事，是最好的发泄方法。

白羊座：蹦极

白羊座需要一些刺激点的活动才能感到放松，对于是跳伞蹦极潜水之类的活动，都能让白羊感到放松，白羊身体里有很多会发不了的能量，当他们感到压力很大的时候，更需要急切地把压力释放出来，否则会憋得很辛苦。安静的所有活动都不适合白羊，所以白羊应该挑战一些能够给自己成就感的运动，经历了那些高难度的挑战，白羊不但会觉得释放了压力。还会觉得整个人也轻松了很多。又能够增加自信。

双鱼座：写日记

对于爱倾诉的双鱼座来说，这种时候，反而不应该找人倾诉自己心中的压力，因为越是倾诉双鱼座的精力就越集中，越是让自己更紧张，双鱼座会煽动他人的情绪也会煽动自己的情绪，当双鱼座为自己的未来担忧的时候，他就会把事情想的很悲观，觉得考试如果失败的话未来的一切都很失败，问问住自己其实双鱼座应该尝试，换个角度考虑问题，应该不要有那么多的压力，通过写日记，自己对自己倾诉一下压力，抒发了情感可能就会轻松下来。

处女座：找人吐槽一下

处女座紧张的时候，就需要找人吐槽自己的烦恼，有很多人觉得处女座喜欢吐槽，其实吐槽对处女座来说是一种舒缓压力的方式。处女座，有时候不是真的想抱怨什么，只是因为心里压力太大，所以就会显得比较啰嗦，所以当他们要抱怨的时候，如果有周围的人理解的话，就会让他把想说的话全都说出来，这种时候处女座的情绪会得到释放，心情也会好起来。