处女座：自愿就可以

一般来说，处女座的人很少有身材臃肿的，反而是拥有着令人羡慕的瘦长，并且皮肤白皙，因为按处女座追求完美，性格挑剔，注意饮食搭配的性格来说，是不允许自己胖的不成样的，所以如果某个处女座属于肥胖一族，几乎可以断定他们是从小一路胖到大的体质，那么长大之后想要减肥。

首先就不能给自己太大的压力，拥有健康的心态也是减肥成功的关键一步哦。其次利用自己追求完美，不达目的不罢休的优点，你真的可以忍受在自己身上有一圈圈的肥肉么？相信只要处女座真心愿意减肥，就一定可以减掉。

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处女座：记录热量多运动

“今日吃了什么？吃了多少？什么时间段吃的？”处女座会在心爱的小本本上记录下一天的膳食摄取，从中分析自己当日的饮食状况，是否出现了不当的饮食状态，并加以改善。其专业程度堪比营养师。当然她们也会对运动的天数、每次所持续时间力求做到心中有数。

善于运筹帷幄是处女座的强项，定制计划让她们更全面地了解自己。即使掌握自己的身体状态，即使反弹了，处女座也能很快地把体重降下来。处女座的减肥苦行僧名号，绝非浪得虚名。

处女座：人之所以有一张嘴，而有两只耳朵，原因是听的要比说的多一倍。

处女座的人还真的是蛮爱唠叨的哦，当然啦，谁都会张嘴说话，但是如果处处们少说点，多听别人讲的东西，多注意一些别人的观点，更容易成功。最重要的就是多听少说，因此，泰勒斯说：“多言不表明有才智。”喀隆说：“不要让你的舌头超出你的思想。”斯多噶派的芝诺说：“我们之所以有两只耳朵而只有一张嘴，是为了让我们多听少说。”这些至理名言，说的都是所谓兼听则明，言多必失的道理。

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你的特性

宜室宜家，凡事尽心尽力，有责任感，个性上比较挑剔，对自己及周遭的人要求都很高

适合你的健康之道

大半而言，对自我要求甚高的处女座，在体型上多属于瘦长型，在消化系统上较弱，正因他们个性上处处要求完美，有些压力是内加的，因此在身材的比例上，较少见横向发展或很肥胖型的处女座。

对健康而言，打球、慢跑、跳有氧运动等属于弹跳力方面的运动较适合他们，但有些不喜欢与大伙团体在一起活动者，不妨采取游泳方式，在水中展开踢、弹、扭瘦身的方法，一来可以藉由水力按摩全身及腹部，再者，在水中的松弛可使处女座的人纾解工作及个性上的压力。

就食的部份，若饮茶不要太热，容易伤肠、胃，过量亦容易造成胃下垂，切记！切记

处女座：追求精益求精

处女座的人喜欢挑剔，凡事都追求一种近乎病态的完美。他们本来已经够瘦了，可是因为没有达到心目中的标准，他们还是会花费很多时间用来减肥。减肥成功以后才发现，原来依旧是无法达到心中认为的样子。以他们挑剔的眼光，恐怕只有整容能改变。不过，在外人看来，他们不减肥也未必就显得难看。众口难调这句话，最该送给他们。