许多疾病到中老年之后才发生，但发病的萌芽可能在20多岁。让这种幼芽得以成长的，往往是不良的生活习惯。因此，改变生活习惯和定期健康检查，是预防疾病的关键。趁现在健康还在，检阅一下生活方式吧，测测你的健康余额还剩多少？

1.老板让你拟订一份2005年度工作计划，要求你在下周五之前完成，而今天是周末，你会：

a、马上准备，周二一大早就把计划书交上。

b、周一到周四每天都抽时间思考，周五早晨刚好完成。

c、从周一到周四一直忙着玩，周四晚上才通宵完成。

2.每周二下午是你的健身时间，当你准备去健身房时，好友约你喝咖啡、聊天。于是你：

a、在跑步机上草草地跑了几分钟后去跟好朋友约会。

b、离好友住处有三站路的距离，干脆走着去找他，反正步行也算是一种锻炼。

c、改在明天做运动。

3.从大学毕业到现在的5到10年来，你的体重变化大吗？

a、聚会时同学都认不出你了，因为从前的“麻杆”变成了“肥婆”。

b、体重和大学毕业时差不多。

c、这些年来体重总是莫名其妙地忽上忽下。

4.你对酒的态度如何？

a、滴酒不沾。

b、平时很少喝，只有偶尔去酒吧时才喝点儿红酒或啤酒。

c、是个喜欢酒的人，除了用酒佐餐，还喜欢在睡前喝一杯。

5.如果从1～9给你的生活压力打分，你的压力指数是：

a、1～2分：从不给自己任何压力。

b、3～5分：你生活得张弛有度，偶尔紧张、忙碌，但很少挑战自己的极限。

c、6～9分：天天忙得四脚朝天，周末连个整觉都睡不了。

6、你做过健康体检吗？

a、3年前做过一次。

b、做过，而且每年一次。

c、从没做过。计分方法：

选择a得1分，选择b得2分，选择c得0分。

8～12分：余额充足的“贵族”。你生活得很健康，几乎可以给你的生活状态打满分。在忙碌的生活中，你不会忽视那些关于健康的细节，因为你相信注重细节是把握生活质量的关键。

4～8分：收支平衡的“马大哈”，但仍有很多需要改进的地方。不太起眼的小事如刷牙、洗手其实也大有学问。只要再心细些，你的生活质量就能上一个台阶。

0～4分：透支边缘的“危险人物”。你属于健康储备不足的人。你的生活状态邋遢无序，很少反思自己生活方式是否健康。你总认为自己还有大把的青春可以挥霍，所以到目前为止，你并没有把自己的健康太当一回事。

双子座10%：可以和任何人开玩笑

天生就闲不住的双子座其实是一个很“自来熟”的人，即使你跟他只不过是初次相识，他也可以跟你聊得很开，而且开起玩笑来尺度也颇大，丝毫没有顾忌到自己的节操问题。最主要的是双子座们在爱情场上摸爬滚打太久了，对于男女之事总是有着特别多的心得。

当然，偶尔跟双子座聊一聊没有节操的事情，其实是可以获益良多的，因为他有着别人所没有的独到看法。只不过，谈话的时间和地点，还是要多多注意。

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白羊座0%：什么都敢说

一向都大大咧咧的白羊座是十二星座当中最为大胆的一个，他们一直被冠以“直肠子”的名义，因为他们说话不爱修饰，而且肚子里根本就藏不住秘密，什么都想跟别人分享。他们不仅言语上大胆，在个人行为上也是毫无顾忌，豪放不羁从来都是他们的生活作风。

正因为如此，白羊座的节操可以说是没剩多少了。对于白羊座男生来说，这倒无所谓，但是对于白羊座女生来说，影响就不是很好了，如此放肆大胆之人，有谁敢娶回家呢？

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金牛座90%：个性较保守

金牛座是十二星座里面个性相对保守的一个，沉默寡言的他们一直都向往着平静安定的生活，对于大家热烈讨论的事情，不想参与太多。而且，他们还有一个颇为老成的观点，认为现代社会之所以会如此道德败坏，就是因为大家把许多事情都放到台面上说，没有礼义廉耻之心。

所以，金牛座的节操余额在十二星座当中一直都是位居榜首的。这种坚持古老伦理规则的做法当然值得肯定，但是金牛座也没有必要太过于固执，不然就会显得古板了。

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摩羯座95%：什么都藏在心里

沉默寡言的摩羯座的节操余额在十二星座当中仅次于处女座，虽然他们没有处女座那种教导人的脾气，但是他们赞同处女座的看法，认为不应该在大庭广众之下谈论一些比较俗气的话题，许多事情你知我知，就可以了，为什么非要把它说出来呢。

当然了，摩羯座的人不说，并不代表他们就不会想那些没有节操的事情。但是在这个人人争着发言的时代，能管住自己的嘴，已经很不错了。

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