喝茶可谓是一门艺术，小编总爱把茶泡在一个大杯子里，而在要喝的时候却发现泡得过浓难以下咽，再冲泡却没了味道。而白茶则是解决了这一心痛的麻烦！？

那么，本期白茶文化一起了解白茶可以泡几次。

还想了解》》白茶什么时候喝最好？

爱喝红茶、乌龙茶的人或许会发现这些茶往往冲泡寥寥数次之后便没有了茶香、茶色，但如果是喝这几年迅速崛起的福鼎白茶就会发现此茶极其耐泡，冲泡10次之后仍有余香茶味，只是冲泡的时间会随着泡数的增加而延长。那么日常生活中，我们经常喝的那些茶一般可以冲泡几次呢？

非常细嫩的高级茶并不耐泡，一般冲泡2次也就没什么茶味了。普通红绿茶常可冲泡3、4次。茶叶的耐泡程度与茶叶嫩度固然有关，但更重要的是决定于加工后茶叶的完整性。加工越细碎的，越容易使茶汁冲泡出来，越粗老完整的茶叶，茶汁冲泡出来的速度越慢。

此外，无论什么茶，第一次冲泡浸出量都能占可溶物总量的50%以上，普通茶叶第二次冲泡一般为30%左右，第三次为10%左右，第四次只有1.3%。从营养的角度来看，茶叶中的维生素c和氨基酸，第一次冲泡后，就有80%被浸出，第二次冲泡后，95%以上都已浸出。

其他有效成分如茶多酚、咖啡碱等也都是第一次浸出量最大，经三次冲泡后，基本达到全量浸出。由此可见，一般的红、绿、花茶，冲泡次数通常以三次为度。乌龙茶因冲泡时投茶量大，可以多冲泡几次；以红碎茶为原料加工包装成的袋泡茶，由于易于浸出，通常适宜于一次性冲泡。

由以上所述种种可见，居多的茶叶并不是十分的耐泡，冲泡次数也较少，如此那些希望一杯茶可以多泡几次的人或许就不大适合泡饮了，小编建议这些人群可以考虑饮用白茶，冲泡次数更多些。

白茶可以多泡几次，差不多可以泡八次左右。白茶是我国茶品种的珍品，白茶色、香、味、形具佳，在冲泡过程中必须掌握一定的技巧才能使冲泡出来的茶汤鲜爽甘醇，浓香四溢。

白茶冲泡流程：

备具：首先要准备好泡茶的用具，包括茶壶、茶杯、茶匙、茶巾等。

洗具：将烧好的热水倒入茶具中，对茶具进行温热一遍，是茶具均匀受热，然后将水倒掉。

置茶：用茶匙将适量白茶茶叶放入茶杯中。

洗茶：往茶杯中倒入开水，然后用茶盖刮去茶沫，然后将洗茶水倒掉，洗茶的过程不宜太长。

泡茶：往茶杯中倒入开水，盖上杯盖冲泡几分钟后即可完成。

分茶品饮：将泡好的茶水倒入到公道杯中，然后分置到小杯中进行品饮。

我们在和男友外出时，有时候难免会出现，两人共处一室的情况发生，充满柔情幻想的女孩要怎么提防白天看似文质彬彬，一到晚上就像是变了模样的男友呢，通常在这个时候，十二星座的男生又都会出什么样的招数让女孩们跳入他们的圈套呢？所以外出时，与什么样的星座男夜间相处时要注意些什么，女孩们赶紧来接招吧。

白羊座：星星之火可以燎原型

行动指数：100

当然啦!这个星座虽然可以信得过他们的正义感，不过和他们一同过夜的女子得小心他们的行动，白羊座男人行动起来绝对是很难克制住的，不过如果你真的不想和他们发生进一步的关系就得严正说明喔!也不要去开玩笑挑逗他们，不然他们的邪恶念头，就像是燎原之火一般的蔓延。让人担心的是，究竟他到底是不是一个负责任的白羊呢?如果你要求的是一段稳定的关系，建议你还是多考虑一下。

金牛座：来!给我抱抱型

行动指数：45

金牛座虽然不是个色狼座，比起白羊座来说也没有那么冲动，这样说来我们就信得过他们的道貌黯然吗?答案当然是no!金牛座是属于十二星座中感官与肉欲比较强的星座，他们一开始会制造浪漫的缠绵，如果你把持不住，就会掉进他们的陷阱，通常他们会以牵手或接吻作为开始的步骤，循序渐进的一步一步攻占你的心灵与身体，和金牛男子过夜还是得小心!

双子座：负责任意外险型

行动指数：40

女孩和双子座过夜稍稍有点保障，理智的双子很少行动也很少肉欲，多半他们比较喜欢和你聊天，多了解你的脑袋中在想些什么，不过人总是会有欲望的，一定要提醒你的是，万一这男人花言巧语起来要你和他有亲密行为时，你可得想清楚，他们负责任的机会可是百分之零!

巨蟹座：小心月圆型

行动指数：78

或许当巨蟹座男人愿意跟您一起过夜时，表示他愿意跟你有更进一步的交往，当然他们并不是那么的大胆，如果不是月圆之夜“兽性”大发，通常会很尊重对方的感觉，一旦他们愿意与你发生亲密关系，表示他们已经非君不娶了。

狮子座：好戏连台型

行动指数：75

和狮子座的男人一起过夜，你或许可以抱着看一整夜电影的心态，他会卖力的表演装疯卖傻，整晚取悦你这个唯一的观众，当然，他会制造不错的机会跟你有进一步的接触，如果你不要，可以婉转但肯定的直说。你大可以相信这个做事光明磊落的王者星座，虽然他很爱面子，不过仍得小心的是他不死心的纠缠。

处女座：柳下惠型

行动指数：10

除非女孩主动示爱，否则闭塞的处女座男人恐怕不容易对你有更进一步的行为，退缩与保守的个性让他们不太愿意一失足成千古恨，还真是当代柳下惠。一个处女座的男人和女孩独处，通常不太会出什么状况，会让你受不了的是他那种欲言又止的表情，好几次将到了嘴边告白的话又吞回去。当然，花心的处女座还是会出现在这个世界上，防人之心不可无!

天秤座：犹豫不决难以启齿型

行动指数：20

和处女座很像的天秤座在这方面同样表现的温吞吞的，他们会与你有同样浪漫的缠绵，不过再往前要发生更进一步的关系时，多半会表现得犹豫不满，如果你真的愿意和他把握这个机会，不妨多制造点浪漫的感觉给他，不过仍要提醒你不要太过于主动，如果女孩在这时表现得太过于热心，反而会把他们给吓跑!

天蝎座：爱我就给我型

行动指数：80

深秋出生的天蝎座具有迷人特质，而和这个星座的男人一同过夜很难保证不会发生什么事。在天蝎座人的眼中性与爱是一体的，如果他们爱你多半都很想要在肉体上拥有你，如果你不愿意这么早就发生亲密关系，和他们过夜时最好要小心些，不过多半你答应与他过夜时，就已经落入他们的圈套，这时的你真的就只有自求多福了。

射手座：酷斯拉过境型

行动指数：95

对这个热情奔放的星座来说，这种事发生往往是一时行动下的产物，如果女孩没有心理准备往往会被吓坏，采取时间上的拖延与敷衍或许是能够将他们的热情冷却下来的方法，和他们一起过夜除了安全措施要准备好之外，精神上要小心他并没有长久交往的打算，肉体上要小心这个星座男人兽性大发时留下的吻痕。

魔羯座：机会重重型

行动指数：0.5

沉默寡言的魔羯男人和你过夜，不太容易产生什么激情，除非是你设下重重的陷阱，逼得他一步一步往你的怀中跳，如果时间气氛都不对，你很有可能听他谈论一个晚上的工作经、或是最近的政经情势，让你哈欠连连，如果过夜时他表现出希望与你发生关系时，多半能逃脱的机会不多，老谋深算的他们早已经计算好了一百种向你求爱的方式，没有把握的事情他是不做的，唯一推托的方式就是佯称自己身体不舒服，这或许会让他们知难而退。

水瓶座：自行负责型

行动指数：70

水瓶座的男人性与爱多半可以分开看待，水瓶男子多半不是柏拉图式的精神恋爱主义者，就是性经验丰富的老手，碰上前者保证你整晚没事，若是后者，当他对你提出亲密的要求时请你认真考虑，如果你真的要和他发生关系，后果一定是自行负责，可别怪我没有事先警告你!

双鱼座：无法自拔型

行动指数：85

和双鱼男人过夜多半会落入他们的浪漫圈套，擅长于营造浪漫气氛的双鱼座男人，即使不发生亲密关系也会让你不由自主的沉溺在浪漫的爱情海岸中，如果他已经有女友或已婚，那幺你快快清醒吧!他虽然会爱上你，但也很难跟其他人说拜拜的!你要知道，一尾鱼一生当中有多少次要在脚踏n条船的边缘游走啊!

白茶作为我们中国的传统名茶之一，历史十分的悠久，素来被称为茶中的珍品。怪不得身为福建人的小编从来没喝过，可能是平民的关系吧。那么什么是白茶，有哪些作用呢？本期的白茶文化，为你解析。

什么是白茶

白茶是中国的特种茶之一，主销香港、澳门、印尼、新加坡、马来西亚、德国等国家和地区，它以清凉解暑的药效和清幽素雅的品质风格，深受海内外人们的喜爱。闽东白茶的加工制作始于清光绪年间（187—1908年）（实际上时间可能更早），为福鼎县茶农首创。传统白茶产品有“银针”“白牡丹”“寿眉”3种花色。白等初制工序看似简单，但要制成好茶不容易。福鼎市等农总结出白茶制作工序中关键性的5个字“嫩度和气侯”。嫩度指白茶采摘一定要按标准采。气候因素决定萎凋效果，气温与白茶制作质量关系重大。福鼎茶区流行“天冷变黑，天热变化的说法。1968年，福鼎白琳茶厂在传统白茶制作基础上，应港商要求制成‘新工艺白茶”。1985年，省茶科所又开创一种名叫“白雪芽’的白茶新产品。

白茶初制工序为：鲜叶--萎凋--干燥--毛擦痕

萎凋系白茶初制的主要过程。多采取室内自然萎凋方式。技术要求与红茶制作工艺流程中的自然萎凋相同。其整个萎凋过程分开青、拼筛、拣剔3道小工序。

干燥多采用阴于（凉干）或烘干的方式。

白茶的功效

依据成品茶的外观呈白色，故名白茶。六大茶类之一。主要产区在江西靖安、福建福鼎、政和、松溪、建阳以及浙江安吉等地。基本工艺包括萎凋、烘焙（或阴干）、拣剔、复火等工序。萎凋是形成白茶品质的关键工序。

白茶具有外形芽毫完整，满身披毫，毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘的的品质特点。 属轻微发酵茶，是我国茶类中的特殊珍品。因其成品茶多为芽头，满披白毫，如银似雪而得名。

白茶的作用

1、提神：白茶茶叶中含有咖啡碱的成分，而咖啡碱能够作用于人体的神经中枢，使人兴奋，达到提神效果。

2、杀菌：白茶茶叶中的咖啡碱等物质，能够与细菌中的蛋白质反应，凝结，进而杀死细菌，达到杀菌消炎的功效。

3、降脂降压：白茶茶叶中含有的某些的成分，能偶促进脂肪分解，调节血糖平衡，降脂降压，预防心脑血管疾病。

4、抗辐射：相关研究表明，白茶还具有抗辐射的作用。

5、同时白茶还有助于防暑、解毒、治牙痛、预防癌症、利尿等方面的功效。