天秤座：泡泡澡或泡泡脚

天秤座其实不喜欢跟别人讲自己的紧张和压力，别看天秤座话很多，但是他们通常是处于安慰别人的角度来说话的，自己有什么烦心事，反而不太愿意说出来，所以要他们找人抱怨的话可能他做不到。但如果天秤座紧张的时候有压力的时候，最简便的方式其实是泡泡澡，泡完澡以后所有的压力也会随之而去，因为在这种过程中，天秤座很享受，也会想明白自己应该怎样压力，要自己想通了就不那么紧张了。

狮子座：看看自己以前得到的成绩

翻翻自己成绩最好的考试记录，或者是看看墙上挂着的奖状，又或者是看看游戏里打到的那些装备，甚至是翻看朋友圈或微博里，点赞最多的那一条，狮子座心情会好很多，狮子座紧张的时候，多半是因为不自信，当他们发现自己原来还有很多值得别人欣赏和认可的地方，紧张的情绪一下子就会消失。狮子座需要很多的自信才能够从容的面对考试。因为狮子座最怕的就是考试失败，自己没有面子。所以如果狮子座能找到面子的话，就没那么紧张了。

巨蟹座：听音乐

巨蟹座有压力的时候或者紧张的时候，别人给的安慰可能不起太大作用，这种时候他也不会把自己的感受对任何人说出来，所以有人陪在他身边是没用的，最主要的是他能够有一段安静的时间，让自己放松一下，所以对巨蟹座的性格来说舒缓紧张情绪的最佳方式就是听音乐，选一段舒缓的音乐。躺在自己的房间里静静地欣赏音乐，可能情绪会逐渐的平稳下来。安静地思考自己应该怎样面对人生中最重要的考试，反而能够轻松一些。

金牛座：吃一顿美食

对于金牛座的性格来说，释放压力的最简单方法就是吃鱼的美食，金牛座在美食面前就迈步动步，金牛很重视吃，口头上的享受能让金牛座觉得很爽，很多金牛座都是吃货谈到吃他们就会，立刻两眼放光，所以在释放压力的时候，金牛可以选择品尝美食。花钱满足自己的口头聚光，会让金牛座觉得很开心，心情好了做事当然就有感情，金牛座要求的不仅是舌尖上的满足，还有那种饱腹感，这两种感受会让他觉得，内心踏实。

白羊座：蹦极

白羊座需要一些刺激点的活动才能感到放松，对于是跳伞蹦极潜水之类的活动，都能让白羊感到放松，白羊身体里有很多会发不了的能量，当他们感到压力很大的时候，更需要急切地把压力释放出来，否则会憋得很辛苦。安静的所有活动都不适合白羊，所以白羊应该挑战一些能够给自己成就感的运动，经历了那些高难度的挑战，白羊不但会觉得释放了压力。还会觉得整个人也轻松了很多。又能够增加自信。