双鱼座：多吃水果

双鱼座是敏感、温柔的纯情主义者，多情而又天真的双鱼们很容易被甜蜜多汁的水果所吸引。而维生素c是人体不可缺少的元素，它可以降低毛细血管通透性，使之成为一个屏障，阻止病毒进入人体组织，保护肌体器官。两者完美结合，就有了最适合双鱼的预防方式：多吃富含维c的水果，这包括甜橙、猕猴桃……，有很多哦。色泽鲜艳、芬芳可人的水果，是不是已经让双鱼垂涎欲滴了呢，既然好吃又营养，那就不妨多吃点吧。

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白羊座：勤洗手

白羊座，充满了强烈好奇心，好动，活动范围大，接触的人群多，看见什么新奇有趣的事物，天真的白羊座都会忍不住伸手去摸一摸、玩一玩。殊不知‘禽流感’也是流感，主要的传播途径和别的流感病毒一样，也是通过呼吸道传播的。禽流感病毒也可通过说话、咳嗽或喷嚏等传播到空气中，并可在手上存活30个小时。禽流感患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有流感病毒，所以，勤洗手是白羊座最好的预防方式啦。

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巨蟹座：多喝鸡汤

大部份巨蟹都比较内向、羞怯。他们虽然常用一种很表面的夸张方式来表达，但基本上是缺乏自信的，也不太能适应新的环境。虽然对新的事物都很感兴趣，但事实却是很传统、恋旧的，似乎看来有些双重个性；如果换一个角度来看，他们只是对情绪的感受力特别强吧！巨蟹座是十二星座中最具有母性的星座，男性亦然。和善、体贴、宽容不记仇，对家人与好朋友非常忠诚。所以妈妈熬的鸡汤，最有亲切的味道，最适合恋家恋旧的蟹子们啦。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，特别是其中所含的半胱氨酸，它可以增强肌体的免疫力，帮助巨蟹抵抗流感病毒哦。

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天秤座：多泡饮片

天秤座的人爱好美与和谐，也相当仁慈并富有同情心，天性善良，温和体贴。有着优秀的理解能力和艺术鉴赏力，但往往会把任何事物都当做艺术和游戏，以这一体两面的方式来表现。所以最适合天秤的预防方式就是把板蓝根、大青叶、野菊花、金银花同放入透明的玻璃杯中，用热开水冲泡，片刻后饮用。或者将贯众、板蓝根、蒲公英、青茶用开水冲泡后代茶饮用，这些漂亮的花花草草，泡开后有绚烂的颜色、美丽的花瓣，不但极富美感，让天秤可以好好欣赏，而且对流感有预防作用哦，一举两得吧。

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摩羯座：注意膳食结构

摩羯座总是稳健踏实，有安定的向上心和坚强的毅力，加上擅长知识和经验的累积，往往一点一滴的达成目标，所以摩羯比较适合日积月累的保健方式。人体中许多种抗力；必须有锌参与才能发挥作用，锌对调节免疫功能十分重要。此外，它还有另一种功能，就是抗感染。经研究证实，每天摄入50～100毫克的锌，就可以预防流感。而海产品、瘦肉、粗粮和豆类食品都富含锌，所以健康的摩羯平日都要注意合理饮食，身体才可以够强壮以抵御流感病毒哦。

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