秋至已过，尽管白天依旧炎热，但早晚的空气还是多了丝丝冷气。马上就到金秋十月，而你是否有满满的收获呢，年初的计划实现得如何了？即使没全然实现自己的目标也没关系，一年还没到头，我们还有时间修补、纠正。今天的塔罗测试就是要揪出我们计划中的漏洞，快来看一下吧。

规则：保持内心安静的状态，从下面四张塔罗牌中凭感觉选出一张来，切记不可刻意选择不可反复挑选，选好后下翻查看答案。

1、牌名：钱币国王

对应：脚踏实地稳定发展达到自己的目标

解析：别人的建议或失败的经验虚心受教，随时调整

抽中这张牌代表在你的身边资源不缺乏，你的个性也是稳固踏实的，你会一步一脚印的去达到你的目标，这是一个相当好的状态。同时抽到这张牌也代表你的目标你都有做好计划，并且好好地去执行，但是有时候也会因为这样子的个性，让你的头脑变的有点太过制式化。

因为你会认为别人也是这样做，或是你以前是这样成功的，所以你会让你自己只用一种方式，因此你会让自己的成功变得有点被限制住。所以在这边建议你，多去看看自己以前没有成功的经验，从中学习更多不同的观点，就会让你更加进步。

而另一个方面是，在你坚持自我的同时你很不喜欢别人对你指指点点，因为在你心中很担心别人论断你，所以你会关闭这样接收别人评价的感觉，但这样做会让你错过一些温暖、美好。所以你应该谦虚下来去接受别人对你的好，这会让你自己学习到更多，可以随时在过程中做调整，让你持续向你的目标前进。

2、牌名：令牌一

对应：心理塔罗的直觉自爱型人格

解析：找方法变得更轻松规划蓝图，轻松应付

你在面对你的目标时过于莽撞的态度会让自己不小心跌跤，有时因为你过于武断的想要做甚么就做甚么的态度也会不小心伤害别人，纵使目标达成，也是费了好大的劲，让自己非常疲累。

因为自爱型的人在做事情因为自尊心过高的原因让他无法好好的运用身边的资源，就无法为他创造更多的可能性。也容易因为别人的挑衅而让情绪有高涨的状况，最糟糕的情况就是自己把自己的贵人给逼走，让自己承受不必要的难过。

所以注意你在成功之前要好好的让自己深思熟虑你的决定，好好地把所有可能的计划都执行完毕。其实你的才华比谁都还突出，只要好好运用，无论在人际关系还是事业关系都有很好的成就，因为直觉型的人格表现本身就比较我行我素的关系，所以更要好好的计划接下来的目标，让自己有更多的时间发掘更多的可能性，你就会知道原来事情要解决有更多的办法，更能轻轻松松的完成自己的梦想与目标。

3、牌名：令牌三

对应：萨满动物能量塔罗中的兔子

解析：身边可用的资源网罗资源，利用人脉

兔子具有敏捷的行动力，自己的巢穴有不同的出口，延伸到不同的地方，让他们能够在遭遇危险时，机智地躲避到安全的地方。抽到这张牌代表你在面对困难时总有不同的后路，会为自己制造机会逃脱危险，在追求目标上虽然会拐几个弯才会达到，但是必是安全无疑的，靠自己的力量去创造出安稳的环境和状态，越少跟人有连结，就越能避免危险。

如果持续用这样的态度去追求目标，遇到穿越不了的困难，很容易就会选择放弃，是相当可惜的。兔子拥有的是运用地利、以及利用身体的保护色来帮助自己躲避危险，人类要学习的也是如此，去看到充满在身边的资源，看到潜在的可能性，任何的人事物只要能够帮助目标达成，都要试着去接触，创造更大的可能性，不再需要躲避，而是去处理解决。

这些资源都会是让你在目标上有很大的帮助。兔子不吃窝边草，代表资源通常不会在自己熟识的身边，可能是透过身边的人介绍不熟识的人脉资源，或是自己造访不熟悉的地方找到的。

4、牌名：宝剑国王

对应：神话学中的风元素之土能量奥德修斯会见阿基利斯

解析：学习成长的机会钻研技术，精益求精

代表你对生命有崇高的理想，用语言难以表达，但每当你进一步提升、获得新的顿悟、获得新的斩获，能够唤醒你不悔走上这一条路，心里会充满感激。当奥德修斯碰上阿基利斯，是一个扪心自问是否对得起自己的机会，问问自己，现在所做的一切，已经是你最好的一面了吗？还是你还没有尽了全力呢？还是你已经尽力了、但还没有尝试学习新方法呢？

这个组合代表所有一切都是很有可能的，只要你愿意更新自己。也代表在近期，你太熟练手边的工作而忘记学无止尽，该找回学习到新东西的快感了，动动脑，你习以为常的繁琐工作或过程，其实能够寻获珍贵的智慧宝藏，也可能让你的能力更上一层楼。把心力放在随时让自己谦虚学习，也是不辜负自己的好方法，你期待自己有淋漓尽致的最佳表现，代表你可以用充满热切又精益求精的做法让自己成功！

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每个人身上多少都会有赘肉的出现，只是有的人有一点点赘肉的时候就马上要让它们消失，而有的人会将它们越养越肥，到自己看不下去才想起减肥，那么怎样的减肥饮食计划表可以轻松让赘肉消失呢， 让我们一起来看看。

第一天：汤和水果除香蕉外，其他水果都可以吃，不过甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。

第二天：汤和蔬菜除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。

第三天：汤、水果和蔬菜这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同时多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2－3公斤。

第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超过汤的量。

第五天：汤、牛肉和西红柿除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超过200克，西红柿要生吃，不限量。这一天要喝6－8杯水，只喝1次汤就可以了。

第六天：牛肉和叶类蔬菜牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。

第七天：米饭、果汁和蔬菜这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。

人际关系是任何人都逃不开的话题。良好的人际关系带来健康的社交圈，给你的工作生活方方面面带来正面影响。然而随着网络生活的普及，面对面的交流减少，越来越多的人出现不同程度的社交困扰。现在海百合老师将带你让塔罗牌看看你的人际社交有何漏洞？

现在让自己静下心来，做三次缓慢而深长的深呼吸，完全地，放空你的头脑。当你准备好，从上面的四张牌里，选择一张出来，也许这个塔罗牌预测会告诉你答案。

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选择1：

你非常情绪化，这会让身边人不知道应该用什么样的方式来跟你相处，一开始可能都会觉得你很有意思，但久了会慢慢觉得疲倦，只剩下下少数的几个人。另外，你也有一种自我封闭的倾向，在你看来，真正的朋友不需要多，一两个就足矣，宁缺毋滥。从社交角度来说，你是不擅长跟人打交道的，你习惯把自己封锁在自己的小圈子里面，这会导致你所掌握的资源变少，事业就容易遭遇瓶颈，生活上也止步不前，除非说你的伴侣，要好的朋友是八面玲珑的，那么，你当然可以只活在自己的世界里，并悠然自得。

选择2：

你有一颗非常高傲的心，对自己的评价很高，你的心很大，眼光也很高，在你看来，世界上没有几个人值得你真正地佩服。你和他人的沟通交流都是高高在上的，无意识流露出来的不屑会让人很不舒服。另外，你认为钱是可以解决一切问题的，这反映出你觉得金钱是非常重要的，因此，你会把人际关系，人性的需求淡化，会比较少地去触碰人和人之间深刻的连接，那么，在身边相处的人要么是因病而来，要么是想从你这得到好处、益处，当然，如果说你根本不在乎这些，或者说你本身条件很优越，那当然不用去理会这些。

选择3：

你是一个黑白分明的人，非黑即白，没有灰色地带，不是好人就是坏人，要么是敌人，要么是朋友，纯然的黑或者白，会让你的人际关系陷入到一种困境，因为这世界上有很多混合的灰色地带，所以，你的内心会很深的矛盾，当矛盾冲突激发的时候，往往就是你最痛苦的时候，你不知道应该如何去评价一个人，不知道应该怎么做才最好，如果这时你身边能有个懂你的朋友、家人是最好的，他们可以帮助你看到你看不到的面相，会给你一些忠告，这样才能在人生路上把人际关系经营得更好。

选择4：

你非常能说会道，只要是你想要去表达的，你便可以渲染地非常动人，但你这种夸张的，带有表演色彩的方式，并不是每个人都可以接受的。当然，这也要一分为二来看，如果你确实是有真才实学的，那这会是非常好的优势，但要注意你很可能会去说一些你做不到的事情，长久下来，身边的朋友便会慢慢觉得你爱说大话，如果说你真的只是一个爱耍嘴皮子的人，那你会发现身边的朋友越来越少，如果你是后者，要记住，任何事情说多不如做多，说一万句不如实做一件事。抽到这张牌的朋友，要多加在自己的真才实学上下功夫才好。

如今人们的饮食越来越好，不过吃得越来越高档精致，不意味着越吃越健康，现在不少人平日里营养摄入过剩又缺乏运动，体型一圈圈地圆起来就不说了，还引起了一些富贵病，如高血压、高血脂、糖尿病、便秘等，对健康造成危害。对此引起重视的人们，开始尝试各种办法减脂瘦身，希望在甩掉一身脂肪的同时也能远离疾病，那么就来看减肥饮食为你整理的一周减肥饮食计划。

一周减肥饮食计划表之速瘦5斤不是梦

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减肥的时候，一定要注意自己的身体健康才是，所以每一天的饮食，都应该要有个非常详细的计划，那么一个月下来，就可能会看到不一样的自己，本期减肥饮食，让我们一起来看看健康减肥饮食计划表。

第1天到第7天吃清淡的食物：减肥计划头七天最重要的是要清理肠毒，在这七天时间里禁止吃油腻、高热和辛辣等重口味的食物，而是选择吃清蒸、水煮的食物。虽然在这一周内禁止食用荤腥类的食物，但是你也可以吃鸡蛋来补充动物蛋白。第1天到第7天的早餐可以喝一杯豆浆或牛奶外搭配几片全麦包，当然也可以是粗粮小馒头，